http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Je ne supporte pas les bruits" fr Mon, 09 May 2011 19:11:58 +0200 Mon, 09 May 2011 19:11:58 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com Santé http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-appel-a-temoignage-73488131-comments.html#comment100397358 Si personne ne poste plus, faisons en sorte de faire revivre ce blog, pour notre survie a tous haha.
Ce que tu a dit concernant les personnes qui faisaient les bruits qui te dérangent m'intriguent car je sus aussi proche de cette situation et je pense que c'est en lien avec l'affectif.
Dans mon cas a moi c'est avec mon père et ma mère, et vu que je n'ai pas de conjointe je ne peut pas juger de ce coté là.
Mais après des recherches personelles j'en ait déduit que c'est en fort lien avec peut être un manque affectif profond très très ancien remontant a l'enfance et aussi a une précocité intellectuelle, comment je n'en sait rien, mais j'en suis sûr. Car je connait 2 personnes dans ce cas et elles ont une situation quasi identique a la mienne en ce qui concerne l'affect et la pécocité.
Ce que je dis peut sembler oser mais je pense qu'il faut faire quelque chose, et que ca parte de nous même plutot que de compter uniquement sur les médcins, faut chercher par nous même c'est tout.
Qu'avons nous en commun ? Déjà ca peut servir a identifier le problème et même sa source, ce qui sera déjà pas mal.
J'en ai marre d'attendre qu'on nous bourre d'anti dépresseurs et compagnie.
Perso mon médcin m'a prescrit récemment un traitement contre l'hyperacoustie, et ma mère a insisté, mais je pense que ca changera que dalle, c'est psychologique.
Mais wiwige42, ce ne sont que les bruits de pas de ta mère et ton conjoint qui te font cet effet ? ou avec tout le monde ?
j'ai trouvé une tactique quand le bruit ne vient pas de ma mère ou de mon père , elle consiste a "accepter" le bruit, lorsqu'il est identique a ceux produits par ma mère et mon père. J pense vraiment que ca remonte a l'enfance et aux bruits qui ont pu créer en nous une angoisse.
Pour beaucoup ce sont les machouillages, pour d'autres les chuchotement, et pour toi les bruits de pas aussi. Donc voilà je coris que c'est des bruits qui nous ont marqué ou affectés, et qui sont en lien avec un manque enorme d'affection.
Je dis peut être nimporte quoi mais je fait l'effort de chercher.
Dans l'attente d'une réponse, a+.]]> Tue, 01 May 2012 21:46:32 +0200 ba1b19fc39720c6fa853a1ddff480570 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-appel-a-temoignage-73488131-comments.html#comment100392423 Pour ma part j'ai essayé différents types de thérapies sans résultats (EMDR, comportementale) et actuellement je suis en thérapie analytique. Je garde espoir car depuis la thérapie j'arrive à avoir de temps en temps quelques jours de répit... Mais c rare et tellement bref. Je suis aussi suivie par un psychiatre qui essaie sur moi antidepresseurs + neuroleptiques (abilify) mais malheureusement le résultat n'est pas à la hauteur de nos espérances. J'arrive à mieux gérer les bruits mais ils osnt quand même omniprésents dans mon quotidien.
Pour ma part, je ne supporte pas le bruits qui proviennent de ma mère et de mon conjoint. Il s'agit d'une multitude de bruits.... tout a commencé avec les bruits de mastication et reniflements et aujourd'hui le champ s'est malheureuseùent élargi, bruits de pas, bruits du clic de souris en fait tous les bruits répétitifs ou que je peux anticiper.
Je suis triste que personne ne poste plus rien sur le site, j'aurais besoin den savoir plus...
Dans l'attente de vous lire...]]> Tue, 01 May 2012 20:19:08 +0200 91850e2fab07da2aac1170a92eaf6732 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-appel-a-temoignage-73488131-comments.html#comment96164328 Sat, 04 Feb 2012 12:34:05 +0100 c81410acf26a88c0d42f784ba959e3be http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-appel-a-temoignage-73488131-comments.html#comment96164301 En fait je pense que ca a aussi un lien direct avec l'affection, cela remonte a l'enfance je pense, et aux relations avec les parents, en particulier le parent du sexe opposé.
Certaines ont parlé de problèmes avec leur père, moi je suis un homme et j'ai plus de problemes ave ma mere que mon père de ce coté là.]]> Sat, 04 Feb 2012 12:33:19 +0100 1ae955aeb3c92891d1d7e6200a8cc977 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-appel-a-temoignage-73488131-comments.html#comment96164128 Mais les témoignages un peu autobiographique m'ont un peu effrayés, j'ai 18 ans actuellement et c'est vrai que depuis mes 7 ans ca ne fait qu'empirer.
J'èspère quand même que ca va se calmer avec le temps...
Quand a ce qui est de paraitre en puclic, je ne crois pas que ce soit une bonne idée.
En fait je pense que les francais ne sont pas prêts a entendre ce genre de témoignages, ils le qualifieraient immédiatement de ridicule, les francais sont moins ouvert que les anglais par exemple, sur ce genre de sujet.
Ce n'est pas un stéréotype, c'est une réalité, triste mais bien réelle, des francais qui voient un asperger par exemple penseront d'abord a se moquer ou a afficher sa différence plutot que de l'aider ou a comprendre quel est son problème, en angletterre c'est une maladie davantage reconnue et plus les sujets sont plus respectées.
Ceci n'est qu'un exemple, mais je pense que le 4S est un peu dans le même cas.
La réaction des francais en écoutant ce genre de choses sera similaire a celle des parents ayant des enfants sujets au 4S.. un mépris.
J'écris ce comentaire en 2012 donc l'article date un peu et je ne sait pas où en sont les choses a l'heure actuelle, mais je vous soutiens dans votre combat et vous shouaite bonne chance pour votre combat contre cette maladie trop mal connue.]]> Sat, 04 Feb 2012 12:28:49 +0100 81708e246f17d03bfaea5b1753761265 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-appel-a-temoignage-73488131-comments.html#comment91009122 je viens de découvrir aujourd'hui que je ne suis plus seule au monde, pinaise quel soulagement!
par contre un truc me manque de ce qui se passe en moi au moment ou ces bruits deviennent insupportables. n'avez vous que des bruits de bouches qui vous insupportent ou ca peut etre aussi des trucs qui grincent?
moi c'est aussi une main posée trop proche du sexe qui me dérange.
bref tout ça vient d'un pb sexuel j'en suis convaincue.
n'avez pas de désir qui arrive et que vous refoulez au fond en entendant ces bruits? ]]> Wed, 26 Oct 2011 15:26:26 +0200 b554d272e5438e94c264429764ef2993 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-appel-a-temoignage-73488131-comments.html#comment84861059 je pense que ça a un lien avec nos nerfs, ça j'en suis sûre...nos nerfs sont peut-être plus à vif à certains moments... peut-être que tu remets le truc sur ta collègue car ton boulot ne te plait pas ou quelque chose comme ça ? le bruit t'insupporte, ça c'est la manifestation, mais autre chose est derrière, comme de la fatigue ? de la frustration ? j'essaie de trouver des pistes...pour toi comme pour moi...En tout cas, je ne peux te dire qu'une chose, c'est qu'on se sent bien seuls, et quand les autres nous disent que c'est de l'intolérance ou qu'on pourrait faire un effort, ils ne savent vraiment pas de quoi ils parlent...si on le pouvait, on le ferait ! ]]> Mon, 27 Jun 2011 10:15:28 +0200 0ebac310ead77d4ca4d9848d3c078192 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-appel-a-temoignage-73488131-comments.html#comment84487003 Je viens juste de découvrir votre blog et ça me fait un bien fou, quelque part, de voir que je ne suis pas la seule dans cette situation. Cette intolérance aux bruits pour les autres anodins, et plus particulièrement la mastication, me pourrissent maintenant vraiment mon quotidien, au travail comme dans mon couple. Comme je pensais être la seule, je ruminais mon problème dans un coin de ma tête en me disant que j'étais folle, tout simplement. C'est devenu tout simplement invivable... je suis dans un état d'anxiété permanent au travail parce que ma collège mache toute la journée du chewing-gum bruyamment, et quand je suis avec mon copain, je suis prise d'anxiété dès qu'il se ronge les ongles et dès qu'il est sur l'ordinateur quand j'essaie de dormir et que j'entends les bruits de la souris et du clavier...évidemment personne ne me comprend et tout le monde me dit que je suis intolérante, que j'ai qu'à faire des efforts et arrêter de les empêcher de vivre... je ne sais plus comment me faire comprendre et comment gérer ce stress qui souvent, me donne juste envie de rester toute seule chez moi et de ne plus voir personne...
J'ai lu que l'hypnose pouvait être une solution, qu'est ce que vous en pensez? avez-vous déjà eu des témoignagns à ce sujet? ]]> Mon, 20 Jun 2011 16:01:50 +0200 b38c5f9298df16932fd97102c15d08bc http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-appel-a-temoignage-73488131-comments.html#comment82001517 A moins de pouvoir témoigner à visage caché, je ne m'en sens pas capable non plus ! Rien qu'imaginer toute ma belle-famille voyant l'émission et se disant "mais elle est folle, il faut qu'il la quitte !"....... Voilà ce qu'on ressent oui, de la honte...
Bon courage.
PS : moi aussi mon environnement est assaini et ça va mieux, sauf en cas de fatigue...Et mon AD m'aide aussi (Divarius).
Bon courage ! ]]> Tue, 10 May 2011 09:43:12 +0200 5bafb13ca21802007dc48e2239a129b0 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-23348368-6.html#comment69348994 Sat, 16 Oct 2010 11:42:05 +0200 34855c90cd428665e8ca8ef4a47a4496 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-29740877-6.html#comment60682636 Thu, 29 Apr 2010 10:47:31 +0200 37d5b55d54a592f969612f6b4d2e5891 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-22142862-6.html#comment54183259
Je m'appelle Mélissa, et j'ai 16 ans. Je souffre du syndrome du 4S depuis mes 9 ans. Je me souviens précisément de jours déclencheur : lors d'un repas avec mes grands-parents présents à la table. Etes-vous, vous aussi, capable de vous souvenir le jours déclencheur de votre syndrome ?

Je suis jeune, et ça fait déjà 7 ans que je souffre terriblement mentalement à cause de ce syndrome. Je ne vous cache pas que cela s'enpire, malgré moi, de jours en jours. C'est vrai que les gens ne nous comprennent pas vraiment, et ne comprennent pas à quel point nous souffrons. Ce n'est pas visuel, alors ça le parait tout de suite beaucoup moins important. C'est pour ça que je n'en parle à mon entourage. J'ai vraiment honte, je ne saurai expliquer pourquoi.
J'ai la chance d'avoir des parents compréhensibles. Depuis 1 mois à peu près, nous savons grâce à la radio que je ne suis pas la seule à avoir ce problème. En effet, je pensais réellement être la seule, être différente de tout le monde. J'ai énormément pleurée d'émotion en apprenant que je ne suis pas la seule, et que nous avons un véritable problème.

A table, je mets des boules quiez ( même au restaurant, que j'évite le plus possbile ). Lorsqu'il y a des invités, je mets mes cheveux sur mes oreilles, et je ne bouches pas la tête de la soirée.
Chez moi, j'écoute toujours de la musique avec un casque ou des écouteurs. Le moindre bruit m'énerve. La chambre de mon frère est juste à côté de la mienne ( un placard nous sépare ). La nuit, j'entends le bruit de son clavier. Cela me rend folle, et j'écoute de la musique jusqu'à ce qu'il se couche.
Je ne supporte pas la voix de mon père, et cela nous fait souffrir tout les deux. Dès qu'il parle et que je n'ai pas mes écouteurs, je chante. Quand on prend la voiture tous ensemble, je parle toute seule par dessus ça voix. Je ne le fais pas vraiment exprès, seulement c'est plus fort que moi. Je ne sors donc jamais avec mes parents..

Quand aux bruits de mastications.. J'en deviens folle. Dès l'instant où quelqu'un prend à manger, et ne l'a même pas encore mis dans sa bouche, je deviens froide. Je regarde cette personne ( famille, amis ou inconnu ) le plus froidement possible, et lui jète des regards impossible. Lorsque celui ci commence à mastiquer, je ne peux plus parler tant que je suis sur qu'il a finis de s'essuyer la bouche. Je peux passer d'un énorme fous rire à une froideur incomparable. Quel soulagement lorsque plus personne ne mastique. Mais quel calvair lorsque des personnes mangent autour de vous, et que vous ne pouvez pas vous protégez. Vous prenez tellement sur vous, que ça finit par exploser. Malgré moi, j'avoue avoir envie de meurtre dans ces moments là. Je m'imagine leur sautant dessus en les étranglants. Ce sont là des paroles horribles, mais je ne peux pas mieux exprimer ce que je ressens. Vous leur dites " faire la bouche fermer " très sécement, mais ils ne comprennent pas..
Je ne vais pas au cinéma. Je ne peux pas me concentrer sur autre chose que la personne qui est en train de manger. Je ne sais pas pourquoi, mais même si j'ai horreur de ça, je suis " obligée " de regarder la personne qui est en train de manger. Je n'arrive donc pas à me concentrer sur le film, à cause du pop corn.
Je ne dors pas chez mes amies, car je ne supporte pas non plus les bruits que font les gens quand ils dorment.
Je ne supporte pas non plus les bruits des basses, ou de la télé lorsqu'on l'entend d'une autre pièce. Je pète un câble, et c'est silence radio à la maison. Mon frère comprend un peu moin, et respecte pas toujours le niveau sonore ( ce que je peux comprendre.. ). Alors, je m'enferme dans une salle le plus loins de lui avec de la musique super forte.

Le syndrome du 4S nous rend insociable malgré nous, et nous pourris littéralement la vie.

J'en ait parlée au docteur il y a 2 semaines. Ce fut un moment très dur je l'admet, car je n'ai vraiment pas l'habitude d'en parler autre qu'à mes parents. Il m'a dit d'aller faire une prise de sang, un scanner de mon crâne, et un test pour étudier le niveau sonor de mes oreilles ( si j'entends bien, mieux ou moins bien que la moyenne ).
Chaque teste s'avère être normaux. Je vais retourner voir le médecin, et il me dira ce que je dois faire. Si rien est anormal, alors je me ferai suivre normalement. Si quelque chose est anormal, alors on essaiera d'arranger ça. Je vous ferai part de la suite.
Je sais ce qu'il se passera surement si je ne me fais pas soignée : je deviendrai probablement insociable, ou bien je penserai au suicide.
J'ai mon destin en main, et j'espère pouvoir le changer.

En espérant qu'on trouvera, un jours, une solution pour guérir ce syndrome qui est vraiment invivable.

Bonne chance à tous.
Mélissa
( j'aimerai encore pouvoir plus insister sur les horribles effets que ce syndromes nous produits. Mes les mots ne sont à vrai dire pas assez fort.. ) ]]> Thu, 07 Jan 2010 22:45:44 +0100 acda161d0f0044d03c628c1468a422f4 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-24716847-6.html#comment52716893 En fait, on souffre beaucoup de ne pas être compris par nos proches, on ne sait comment leur faire comprendre qu'on ne le fait pas EXPRES ! Cette femme dont vous parlez, qui a finit par demander le divorce à cause des bruits de son mari... ça pourrait paraître ridicule, mais ça ne l'est pas. Pour qu'elle en vienne à ça, sa vie a dû être un enfer ! Et comment a-t-elle pu justifier ça à ses proches sans être prise pour une folle ?
La question que je me pose c'est : est-ce que les bruits de son mari qui l'indisposaient ne révélaient-ils pas, derrière ça, autre chose qu'elle ne supportait pas chez son mari ?
Ou bien est-ce vraiment LE bruit en lui-même, que ce soit son mari ou quelqu'un d'autre du quotidient ?
Moi aussi quand mon ami respire trop fort (cela va jusqu'à gâcher une séance de cinéma !), je me demande si, en fait, ce n'est peut-être pas autre chose que je ne supporte pas chez lui, comme je ne supportais pas chez mon père sa froideur, sa sévérité, sa rigidité, et que finalement je reportais sur ses reniflements...? ]]> Thu, 10 Dec 2009 19:12:20 +0100 9f79db1369ba928bf795a113205ee2fb http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-22159972-6.html#comment52715572 Comme votre témoignage me touche ! Et il a dû toucher tellement d'autres personnes qui souffrent aussi de "ça", qui se croyaient seules, ou folles.
Je me suis vraiment reconnue dans votre description sur les repas familiaux de votre enfance, votre père qui ne veut rien savoir de votre souffrance, votre devoir de tout garder pour vous.
Moi j'ai commencé à souffrir des reniflements de mon père, puis de mes frères, vers l'âge de 10 ans. Je n'aime pas non plus les bruits de bouche, mais c'était surtout les reniflements qui me rendaient folle, nerveuse, incontrolâble, avec une envie de fuir, loin loin loin pour ne plus rien entendre !
Comme vous, c'était surtout les reniflements de ma famille et pas ceux de mes amis, mais sans doute parce qu'on passait beaucoup plus de temps avec notre famille, d'où la répétition incessante de tous ces bruits...Quel supplice que les trajets familiaux en voiture, je ne quittais pas mon walk-man pour ne pas entendre mon père renifler sans arrêt. Il savait que j'en souffrais, mais je passais pour une folle. J'aurais tellement voulu du soutien !
J'ai connu aussi la sale période des examens ou un voisin de table, en reniflant sans arrêt, m'empêchait de me concentrer sur ma copie, j'avais des pures envies de meurtres, quitte à m'adresser à lui, agressive, en lui proposant un kleenex. ça me calmait, mais je me sentais ridicule...
J'en souffre encore aujourd'hui quand mon ami, avec lequel je suis pourtant très heureuse, respire trop fort ou renifle. Parfois il croit que je le fais exprès pour l'embêter, il ne réalise pas que c'est une vraie souffrance et que je n'y peux rien. Je lui fais comparer ma souffrance à une craie stridente sur un tableau. Je suis contente qu'il y ait de la recherche là-dessus, même si ce n'est pas en France. J'ai lu des témoignanges sur You tube, en anglais, on est nombreux à souffrir de ça, c'est impressionnant !

j'ai toujours pensé que cela pouvait être, au fond, bien caché, d'ordre sexuel. La bouche, le nez, ces bruits... le fait que cela nous affecte souvent au sortir de l'enfance, à la pré adolescence... Pourquoi n'en souffre-t-on pas dès l'âge de 5 ou 6 ans alors que nos parents devaient déjà sans doute faire les mêmes bruits... pourquoi cela apparait d'un coup ? Pourquoi nous ?

Je trouve que, effectivement, même si cette maladie est peu connue et est loin d'être la plus grave au vu d'autres, il faut rechercher d'où ça vient, pourquoi !!!
En analysant des milliers de témoignages, on pourrait peut-être arriver à trouver une piste. Pourquoi, nous, des filles, ça nous l'a fait avec notre père ? Pourquoi certains garçons avec leur mère ou leur soeur ... ? Il y a des pistes, c'est sûr !!!
En tout cas merci pour ce blog, c'est courageux. ]]> Thu, 10 Dec 2009 18:51:06 +0100 617463e847f20b6ba5eb82f63a85ea3b http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-27090320-6.html#comment45611578
J'ai toujours imaginé que ça pouvait être pour essayer de contrer le bruit, mais je pense que c'est dans l'espoir que la personne va comprendre le message que mes yeux doivent transmettre...

Mais ça ne marche jamais, malheureusement.]]> Wed, 29 Jul 2009 04:17:03 +0200 1c33b990d9a52d85c856020c762b83c8 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-29740877-6.html#comment41949313 Je suis un homme de 55ans et j'ai enfin trouvé le nom de la maladie qui me fait souffrir depuis 50 ans "la misophonie".J'ai tout raté à cause des bruits de mastication et du chewing gum que je maudis.Le bruit des lèvres qui se décolent me hante.J'ai réussi à fonder une famille mais je suis obligé de manger tout seul et cela a tué le lien avec mes enfants.J'ai même vu un prêtre exorciste mais sans aucun résultat.J'ai les mêmes réactions que ceux qui sont touchés par ce sortilège .Je n'aime pas les bruits de bouches ni les bruits des touches sur un clavier d'ordinateur et je suis persuadé que les autres font cela pour se donner un air et me provoquer.Il faut avouer que même pendant un film , je zappe au moment des scènes de repas. Je reste quand même convaincu que certaines personnes adorent les bruits de mastication car elles font un bruit tel qu'il doit surement falloir faire un effort pour y parvenir.Ce bruit est quand même à la mode de parler en mangeant !]]> Thu, 14 May 2009 20:14:02 +0200 8b6876194b9aa514482e99c2eb1c9c08 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-29740877-6.html#comment41855817
c'est un peu par hasard que j'ai cherché de l'information sur ce type de problème que j'ai depuis toujours... et je peux vous dire que je réunis toutes les sensations désagréables que vous évoquez! Que ce soit le machouillage de chewing-gum, le bruit des sacs plastiques, le farfouillage dans les pop corn, les gens qui discutent en bibliothèque, ou le couinement d'une porte, cela m'exaspère.
Et effectivement, je vis avec des boules quies depuis un certain temps, depuis que je suis parisienne, en fait.
Le premier bruit qui m'empêchait de dormir était comme un rongement derrière ma cloison de chambre...
Je me suis dit, récemment, que c'était mon goût pour la musique baroque, subtile, qui accentuait cela, mais je n'ai pas écouté cette musique tout le temps dans ma vie (ou alors à mon insu en tant qu'enfant), et j'ai commencé à pratiquer la musique à 6, 7 ans.. mais peut-être est-ce lié à quelque chose dans l'enfance?

En tout cas, s'il pouvait exister des moyens pour diminuer cette ultra-sensibilité (finalement, nous ressemblons à ces dauphins qui réagissent au moindre signal, non? :))]]> Tue, 12 May 2009 23:09:46 +0200 78237ea88f481c4d751488d975a4c71d http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-29740877-6.html#comment41441017 Je me retrouve totalement dans tout ce qui est décrit sur le blog. C'est rassurant quelque part.
J'ai toujours cru que c'était dû au fait que je sois musicien, et qu'au fil du temps j'ai développé une sorte de sensibilité et donc d'aversion pour des sons "moches": mastication, reniflements...et je rajouterai toutes les matières plastiques genre sacs de supermarché qu'on met en boule, ou le paquet de m&m's au cinoche. Le pire c'est quand on essaye de se concentrer sur quelque chose. Une cuiller qui râcle un pot de yaourt en verre, quelqu'un qui mange une pomme ou avale sa soupe en aspirant, je pète un cable!

En espérant pouvoir partager un peu avec d'autres personnes.]]> Mon, 04 May 2009 16:20:12 +0200 4f6619af52a804a198cce1a23221201f http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-29740877-6.html#comment39914866 Ravie de pouvoir enfin identifier mes symptômes et de mettre un nom dessus... je souhaiterai également me documenter sur le sujet, as-tu une liste de lecture à recommander ? (au-delà des blogs et sites internet).
Pour l'anecdote j'ajouterai que pas les croqueurs de bonbons, chips et autres aliments "crispy" me hérissent le poil, en particulier lorsque je suis déjà dans un état de nervosité important : )]]> Thu, 02 Apr 2009 13:46:21 +0200 ca7780f3a3ecab91ea30ad5abd970c73 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-22295235-6.html#comment39860576 Les approches cognitives ou comportementales classiques n’ont pas donné de résultats sur ce point. Mais j’ai lu un livre sur la troisième vague des TCC qui intègre les émotions ressenties qui m’a l’air prometteur. Par contre l’effet est favorable sur d’autres aspects de ma vie et il y a donc certainement un impact positif indirect sur ce trouble.
J’ai tenté l’hypnose qui n’a rien donné à part me coûter cher 
La relaxation ou la sophrologie n’ont pas eu non plus d’impact significatif sur moi.
J’aurais voulu faire une thérapie familiale mais elle ne s’est pas faite. Le fait de faire comprendre aux autres membres de la famille que l’on souffre vraiment et que ce n’est pas un caprice ou une exagération me semble importante. Le soutien des proches plutôt que leur rejet est primordial pour moi.
Je n’ai pas tenté l’acuponcture.
Comprendre et me documenter sur le sujet m’a aidé à ne pas rajouter de la culpabilité et de la honte à ma souffrance, mais pas à modifier ma perception.
J’ai trouvé un aide légère en appliquant certains conseils trouvés dans le livre de David Sevran Schreiber « guérir », comme avoir une bonne hygiène de vie, faire du sport, manger sain et équilibré. J’ai l’impression qu’être en forme permet d’avoir plus de force pour lutter contre la souffrance en général.
Et sinon je prends des anti-dépresseurs, Déroxat en ce moment, mais effexor ou prozac convenaient aussi. Sans faire de miracles, ils diminuaient légèrement l’intensité de mes réactions aux bruits.
Mon environnement est primordial aussi, plus je vis de pressions, de critiques, de difficultés dans ma vie de tous les jours et plus mon problème devient envahissant.
En fait, aucune solution n’a été miraculeuse, mais c’est une somme de toutes les solutions qui contribue à m’aider à me sentir mieux.]]> Wed, 01 Apr 2009 14:13:32 +0200 6336df85048f2541c4b1189c09ef0fb6 http://je-ne-supporte-pas-les-bruits.over-blog.com/article-22295235-6.html#comment37462069 Thu, 12 Feb 2009 16:28:24 +0100 898a149c1973259861521f689eb9c92d